Hypnose, méditation, EMDR, sophrologie, autohypnose… comment s’y retrouver ? Dans un monde où le bien-être mental est devenu essentiel, il existe aujourd’hui une multitude d’approches
Vous êtes prêt à arrêter de fumer, mais vous vous sentez parfois démuni face aux multiples approches existantes : hypnothérapie, patchs de nicotine, auriculothérapie, substituts